Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 149.82g | Carbs: 50.80g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Metro Chef Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|