Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 34.34g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Макароны с Фаршем, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Картошка Вареная, Вареники с Картошкой. Dinner: Яблоко, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Snacks/Other: Жвачка, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яблоко, Дакгомз Вафельный Стакан Шоколадный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|