|
her şey çok iyi gidiyor inşallah her şey yolunda olmaya devam ederr
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 66.72g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Şehriye Çorbası, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Ayran, Karnıyarık, Bulgur Pilavı. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Tavuklu Pilav. Snacks/Other: Çikolatalı Parçalı Kurabiye. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purirrel's Weight History
|