Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 138.50g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Нежинская Кефир 2,5%. Lunch: Агропродукт Универсальный Соус, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Isey Skyr Йогурт Натуральный, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Гречка. Dinner: Агропродукт Горчица Домашняя , Isey Skyr Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Морковь, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|