Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 131.76g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Barilla Фузилли, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, SPAR Томатная Паста, Агропродукт Универсальный Соус, Филе Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Dinner: Кот де Франс Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нежинская Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Золотое Руно Лаваш. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|