Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 70.91g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Рогачев Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Коровино Ветчина Любительская , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Коровино Ветчина Любительская , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|