Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 79.86g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Орешкофф Кунжут Белый, Горлинка Горчичное Масло, Индейка Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Славянка Карамель Мини Джо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|