Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 117.35g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Печенья 🌷, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Bombbar Topping Апельсин Клюква. Lunch: Печенья 🌷, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Соус Клубничный, Магнит Банан, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Кальмар Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески, Увелка Гречка в Пакетах , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|