Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 70.56g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Щука Жареная, Рис Басмати Пропаренный Отварной)) . Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Гречаники. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|