Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 79.69g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сырники Домашние, Мёд, Американо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Американо, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Стрипсы Куриные, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
351 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|