Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 107.45g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Кокосовое Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. Lunch: Здрава Крекер Овсяный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Чай Несладкий, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Ijevan Вино Гранатовое, Куриная Печень. Snacks/Other: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Чай с Лимоном, O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе с Молоком. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|