|
Пару дней вес стоял, а сегодня весы показали 99,3 .
Плюс мотивация, быстрее бы 80 кг.
Сколько времени потребуется? 🙀
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 66.49g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Шпинат. Dinner: Лосось на Гриле, Овощи Гриль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|