Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 111.17g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Голубика, Chikalab Protein Nut Buttercream, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось, Bravolli Киноа. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova0196's Weight History
|