Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 95.82g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лента Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Клубника. Dinner: Bravolli Киноа, Помидоры, Яйцо, Дикий Атлантический Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova0196's Weight History
|