Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 102.39g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Пискаревский Молоко 2,5%, Окинский Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|