Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 92.16g | Carbs: 270.86g.
Breakfast: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Плов С Курицей Классика, ВкусВилл Суп из Шпината с Лососем, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Глазунья из Трех Яиц, Пятерочка Помидоры, Безопасный Кекс Сырники, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Пирожок с Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Финики, Ufeelgood Сушеный Банан, Пятерочка Черешня , Магнит Мандарин, Окей Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|