|
понятно. надо ходить. это и так было понятно, но мне нужна наглядность. 🙃
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 129.57g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Самокат Облепиха Протертая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Prosto Рис Длиннозерный, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Dinner: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|