Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 82.01g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Золото Европы Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Владхлеб Лепешка Ржаная. Lunch: BeFit Бифштекс с Яйцом и Брокколи. Dinner: BeFit Салат Капуста с Киноа. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Be Fit Варшавский Яблочный Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|