Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 70.67g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Икра Минтая, Сливочное Масло, Булкин Хлеб Отрубной, Агуша Детская Каша Гречневая с Грушей. Lunch: Белая Дача Салат Весенний Микс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сарделька. Dinner: Активия Йогурт, Клубника, Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Other: Банан, Моти, Капучино, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|