Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 146.60g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, 4 Сезона 8 Овощей, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Льняная Полуобезжиренная, Псиллиум , Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|