Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 99.85g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Салат Айсберг, Беловежские Сыры Фета, Куриная Грудка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Storck Toffifee Белый Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|