Ksenia.Karsakova's Journal, 25 May 23

Займись спортом 

нужно начать помогать другим, кто очень нуждается в помощи. "большее счастье давать, чем получать" Иисус сказал очень правильно. когда мы заботимся о других, мы видим свою нужность, что мы очень необходимы, нам благодарны. и мысли о безнадежности бытия уходят.  

отходила от окна, так туда тянуло...даже без мыслей.. Пока после школы не пришла новая жизнь , СМЕНА ОБСТАНОВКИ, институт, любовь... Вообщем, нужно время заполнить до отказа чем-ть, заботой о ком-ть (любовь, животинки), чтоб вздохнуть было некогда, детей завести, тогда мысли сами собой исчезли. А пока понять, что это у всех, это гормоны, это не забитая голова проблемами.  

EVGENIY 777 я занимаюсь 4мя видами спорта,2мя из них как хобби,двумя профессионально. 

алисафрейндлих я ищу волонтёрские отряды,но они в основном на левом берегу или в нефтяниках,а до туда мне ехать 2 часа,но думаю,что я буду ездить туда 

Мысли о суициде временны, но последствия необратимы. Если чувствуешь, что не справляешься, то обратись к близкому человеку. Если такого нет, то к любому психологу, и обязательно расскажи. Не держи в себе. Депрессия - штука коварная 

конечно)) это нормально, если этомысли лишь. обычно в период пмс при ещё не установившемся гормлнальном фоне. для тела - правильное питание и витамины. для души - постоянное занятие. для взрослого возраста - то же самое 

Не было такого, нужно обратиться к психотерапевту и поправить душевное состояние, говорят, терапия помогает. Обязательно сходите🌺 

Вам станет легче без этих мыслей 

главный аргумент,который отвернёт от этих мыслей-ЭТО ГРЕХ!!!СУИЦИД-прямой путь в АД.Нужно обязательно обратиться к психотерапевту. 

Доброе утро. Советую прочитать книги "Терапия настроения" и "Терапия тревожности". Автор Дэвид Бернс. Это книги по когнитивно-поведенческой психотерапии. Упражнения из этих книг - неплохая альтернатива, если нет денег на посещение психотерапевта. Надеюсь, это поможет и Вам  

Не о суициде, но в подростком возрасте было стабильно плохо, тревожно, жить хотелось в полсилы. Спасало любимое хобби, с друзьями не было прям близости, но сейчас я знаю, что очень важно иметь людей, которые тебя понимают и с которыми можно поделиться проблемами. Нет таких - к психологу хотя бы на один сеанс. С карманных, с обедов, с любых денег, которые дают/заработала. Если родители понятливые, но не очень близкие, попроси их сводить тебя. Сама ходила, от души рекомендую. Удачи! 

А я о маме думала. У знакомых были случаи суицида, поэтому я слышала о том, как себя чувствуют те, кто остался. Врагу не пожелаешь потом жить с мыслями: что я сделал не так, как не заметил проблем. 

попить успокоительные обязательно, которые снижают тревожность и навязчивые мысли.. афобазол например, а потом на персен он на травах. Найти занятие себе, как пишут многие, которое будет отвлекать и нравится. Жизнь прекрасна.. это временно такое состояние , потом будет вспоминать и думать, как такое могло в голову прийти. 😌 

Посмотрела профиль... Да ты ещё и красотка, в нормальном весе, хорошой учёбой. И хобби есть... Ты очень разносторонний человек, умничка. Нужна перезагрузка, ты просто подустала. За лето всё пройдёт, удачи красотка!!!! 👍 

Слова спасенного самоубийцы: во время полёта вниз с моста я понял, что совершил ошибку, что все проблемы решаемы, кроме той, что я уже лечу с моста. Благо этого человека спасли Вот и вы помните об этом. А про себя скажу так, что в такие моменты я старалась думать о своих близких, что причиню им ужасную боль, если сделаю это, а ещё о своём коте) Вы молодец, что пытаетесь решить это, хотя бы спрашивая у людей в интернете, но лучше всего это работа со специалистом, который точно сможет помочь  

а что случилось? в принципе, такие мысли - это давольно распространенно в подрастковом возрасте. глобальная перестройка - гормоны, изменения тела, первая любовь "настоящая", конфликт отцов и детей, конфликт в среде свестников, весь мир против тебя и надо найти свое место, "гдобальные проблемы" и надо их решать по-взрослому, тебе постоянно говорят, что вырослая уже, а обращаются как с ребенком ... знакомо! прямо вспомнила свои ощущения и мысли в тот момент! мне помогло моё любимое - прорвусь на зло всем и "я не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра"! 

в 15 лет потеряла бабушку которая меня воспитывала и начала задумываться. были и попытки.. потом сама пошла к психологу в колледже,она меня хорошо поддержала.ну и мама очень плакала,говорила что я у неё одна,хотя мы виделись очень редко на тот момент. этой сейчас спустя 10 лет с мамой вспоминаем и смеёмся,а тогда это была действительно проблема, главное не обесценить это,и найти человека который тебя сможет поддержать, и всё будет прекрасно :-* и отдельный лайк тебе за текста Михаила Горшенева)) 

иди к психотерапевту, его номер и адрес дадут на телефоне доверия если не решить этот вопрос дальше будет хуже, нужна помощь специалиста  

Были мысли такие в подростковом возрасте. В такие моменты думала о маме,что ей будет очень плохо без меня. И не так давно тоже были... Думаю о своих детях, что им будет очень плохо, если они потеряют маму.