Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 69.80g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Pão Francês, Batavo Pense Zero Pedaços, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Arcor Chocolate 40% Cacau , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada, Legumes Grelhados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Heinz Ketchup, Catupiry Mini Bolinho de Calabresa com Catupiry, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada, Legumes Grelhados. Snacks/Other: Bolinho de Chuva, Batavo Pense Zero Pedaços. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camilanascimento2023's Weight History
|