Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
2923 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 260.90g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Hortex Zupa Krem z Brokułów z Nutą Czosnku, Bułki owsiane z płatkami. Dinner: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Rolnik Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Biedronka Masło Ekstra, Bułki owsiane z płatkami, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno. Snacks/Other: Carrefour Biszkopty Podłużne, Wedel Delicje Szampańskie, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|