Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 84.15g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киприно Сыр Советский, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Food Craft Хлебцы Томатные с Луком, Киприно Сыр Советский. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Snacks/Other: Let's Be Кафетайм Латте, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|