Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 47.11g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Пудинг, Зелёное Село Пудинг Карамельный. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Ратимир Ветчина из Индейки, Гармония Сметана 20%, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Gold Kili Ginger Milk Tea, Морская Радуга Морская Капуста , Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|