Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
1367 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 77.07g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Любятово Мультизерновые Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Cote d'Or Конфеты, Ролл с Лососем, Тануки Ролл Филадельфия, Токио Салат Чука. Snacks/Other: Морковь, Морковь. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Ци-Гун - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|