Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 78.13g | Carbs: 233.69g.
Breakfast: Нут (Вареный), Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Контех Пряники Кокосик, Инской Хлеб Целебный. Lunch: Контех Пряники Кокосик, Контех Пряники Кокосик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Равиолло Котлеты из Брокколи. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Цигун - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|