Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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134.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 63.56g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Requeijão, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Seven Boys Pão de Forma Light. Lunch: Pepino (Descascado), Alface Americana, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Leite Desnatado, Kisabor Molho Billy & Jack, Nestlé Nescau, Empada de Frango. Snacks/Other: Maçã Verde, Suco de Couve, Água, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Açafrão. more...
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Losing 5.0 kg a Week
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jessicaaleaoo's Weight History
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