Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 64.98g | Carbs: 110.04g.
Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кускус, Обок Соевый Соус, Болгарский Перец, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Киприно Сыр Советский. Snacks/Other: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|