Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 52.82g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Перекресток Печенье Имбирное , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Меридиан Паста с Кальмаром, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Yami Yami Васаби, Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния с Угрем, Суши White Суши Креветка, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|