Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 64.65g | Carbs: 38.60g.
Breakfast: Яготинське Молоко 1%, Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Київхліб Сухарі Класичні, Говяжий Фарш, Оладьи из Кабачков, Омлет с Молоком. Lunch: Яготинский Сметана 20%, Комо Сыр Милк, Говяжий Фарш, Приготовленная Зеленая Капуста. Dinner: Costa Brava Фует, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Das Ist Моцарелла 45%. Snacks/Other: Lindt Шоколад. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
табата - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Gorenich's Weight History
|