Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 110.32g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Активиа Биойогурт 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славянка Карамель Мини Джо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|