Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 154.28g | Prot: 126.21g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Маслины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Омлет, LYSI Рыбий Жир. Lunch: Бегемаг Цезарь с Красной Рыбой , Токио Сити Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|