Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 91.36g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Ветчина из индейки, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Светаево Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эконива Сметана 20%, Щи с Курицей, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|