Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 144.89g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Вкусвилл Пирог с Капустой и Мясом Дрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Просто Клюква Быстрозамороженная 900Г, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Киви, Голубика, Ironman Протеин F80, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», Персики, Абрикос, Черешня, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|