Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 146.54g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, из Вологды Молоко 1,5%, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Лук, Сердце Куриное, Булгур. Dinner: Магнит Пряники, из Вологды Молоко 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Селяночка Рисовая Мука, Кефир 1%, Яйцо, Кабачок, Яйцо, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|