Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 96.91g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Zero Джем Черничный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог 0%, Лаваш Тонкий. Lunch: Пятерочка Шампиньоны, Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Сэн Сой Соевый Соус, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Лавина Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisssssova's Weight History
|