Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 69.50g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Лаваш. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|