Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 104.91g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Голден Яблоко , Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Куриное Филе. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Капуста Белокочанная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|