Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 89.30g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Aplab Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Индейка Филе с Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Кабачок, Тилапия. Snacks/Other: Светаево Пломбир Шоколадный, Nestle Хрутка Криспи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|