Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 140.71g | Prot: 175.67g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Лосось, Съешь Меня Авокадо, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Салат Фриссе, Выборжец Томаты Черри Желтые, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Маракуйя, Перекресток Гранадилла, Ананас, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикосы, Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|