Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 76.86g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Masło, Pilos Ser Carski, Oskroba Bułka Żytnia, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Jajko w Koszulce. Snacks/Other: Sernik. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|