Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 83.83g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Груша, Яйцо, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сыр Сулугуни, Лента Ананасы Кольца, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Батон Нарезной, Каждый День Моцарелла Пицца, Суп Грибной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|