Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 113.64g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Semki Семечки Очищенные, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Утро Сыр 35%, Приготовленные Грибы, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: Банан, Милка Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|