Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 102.09g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Останкинский Варенец Термостатный, Творог 9%, Индилайт Индейка Докторская, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 9%, Квашеная Капуста, Плов со свининой. Dinner: Яйцо, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|