Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 97.97g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сыр Косичка, Помидоры, Беловежские Сыры Фета, Гречневая Крупа, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|