Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 174.69g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Кофе Латте, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Ашан Перловка с Овощами , Бахетле Печень по Строгановски. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кальмар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|