Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 106.25g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Кофе Латте, Сыр Российский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Горбуша на Пару, Grow Food Булгур с Овощами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Макдоналдс Кетчуп, Красные Помидоры, Соленья. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurenkoev's Weight History
|