Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 59.52g | Carbs: 163.78g.
Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хурма Сушеная, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Manner Вафли, Bite Fuel Peanut Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|